2013年11月22日

一昨日の話

昨晩は禁酒でロラ50分
本日は飲み会ということで無理やり起床して55分
朝の方が短く感じるのは何ででしょう?
但し今の時期のシャワーは一歩間違えると大人ではなく、風邪への階段を登ることになるので注意しなくてはね・・・

飲み会は3000円で2時間飲み放題なのだが・・・普通に飲んでれば飲物だけで3000円超えそうなんだけどねえ。

昨日久々にw先輩から仕事の話が来て雑談していたら。。。
ええっ1月入院
話しを聞いてると頸椎症
http://www.naoru.com/keitui.htm
のようである。
来たよ・・・魔の40代
主治医は自分と一緒でバックボーンの第一人者のd先生。
お見舞いでお笑いネタ持っていこう。でも忘年会は出席出来そうなので入院前にお会い出来るのが楽しみである。
本当にバスケしてた頃の友人とは疎遠である。
そのバスケの友人は皆結構体型が変わっているので会うたびに面白い。
現役時代の野茂と今の野茂ぐらい違うかな?


後最近気になるのは長野24億の行方・・・どう溶かしたんかなあ。

posted by vamos at 09:02| 新潟 ☁| Comment(0) | TrackBack(1) | ローラー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年11月19日

来年の話

超人☆倶楽部田中産業は来年が実業団登録最後の年になります。
2009年に登録して2014年で活動が終わるのですが、色々とありました。
関わり合い頂いた皆様本当にありがとうございました。
来年走る登録者は
予定ではe2うるたん e3ぴな

そして
超人を支えてくれた二人が移籍です。
ピグがfin‘sさんへ移籍することになりました。
あちらの大将は厳しい方(笑)なので体を壊さないよう頑張って、花を咲かせてもらいたいものです。
と同時に申し訳ない気持ちもあります。
まあ、今の自分達ではトレパートナーにもならんわな。
一緒に走ったレースは雨の高石杯が最初で最後か・・・

武ちんも移籍します。トラック頑張りたいとのことです。
レースで一緒に泊まったこともあります。あの頃はこちらから参加する人間がいなく一人で色々行動していたので、夜とか一緒に飲んで面白かったです。
飲み過ぎで二人とも予選落ちしたのは笑えなかったか・・・


三井.JPG
ゴール(目標)が何かわからんが、三井(スラムダンク)のように後悔はしないでね。

苦しい時にミヤケンを振り返らない方が良いです(大笑
うーん。俺間違ってるんかなって気分になります。


今の自分のスタンスは全てにおいて頑張りすぎないです。
はい。もう限界を決めてます(笑
色んな事がありすぎて余力を残しとかないと頭が回らなくなってしまう・・・まあ楽しく行きましょう。

はんさん 「おーっ」として「うーん」となったよ。
posted by vamos at 12:28| 新潟 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年11月18日

ラン

ぐうー の平日ランチ500円
IMG_0121.JPG
愛想はお世辞にも良いとは言えないけど・・・安いです。


土曜はbikeと思いきや雨が残っていて雁木ラン
とは言っても雨は降っていないのでぐるっと1時間ぴな れおんと走る。
けんさんがやってきてパンを食べて話を聞くと・・
腫瘍は悪性なのか?
今後の展開はどうなるのでしょうか?

そして年寄りの我儘のリンゴを買いに行くのに付き合わず、
やることがあるのだ。
灯油を100L買う+長男の送迎
自分の床屋

午後はタイヤ交換 していたら叔母さんが大根を持ってきて、丁度帰宅した爺さんが洗うというので、ドラえもんのように秘密兵器と称してケルヒャーを使ったら見事に削れて泣いた・・・
しょうがないのでやったこともない手洗いをしたのだが、やるもんじゃあないな。
買った方がいいよとなる始末。

夕方ロラ1時間しておわり

日曜は本当はbikeなのだがまた下水掃除なので門限700・・・切ない
ということからめー れおんと真っ暗ラン決行!
行先は正善寺ダム
ダムでは例のトイレにレオンが入るのだが、相当に根性あるなあ。
上越3大怪談に登場する場所ですよ・・・(3は突っ込まないでください)
帰りの途中にけんさん車で登場・・
往復で75分走ったかな?
めーも色々お疲れのようだ。

そこから下水掃除
お歳暮購入、土嚢袋止め、食材購入
婆さんの愚痴を聞く→これ最低

夕方ロラ1時間してビール飲んで終了

ピグからおっとしたメールが届く。この件については明日書いとこう。

けんさん 復帰楽しみにしてます。

てぃーさん 熱い走りを遠い上越から楽しみにしています。すげークラスで走る姿見せて下さいね。遊びはシロいのからクロいのやら○ロいのまでオールマイティーですのでよろしくお願いしまう。
posted by vamos at 08:49| 新潟 ☔| Comment(1) | TrackBack(0) | run | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年11月15日

ラン&ロラ

昨日はそそくさと帰り、漫画本を返すという名目でjog40分
暗い道歩道を走るなら本当に人がいない時(8時以降とか)の方が安全かもと思いましたが、そこまでする意欲もねーし。
独身なら
8時から9時ラン:風呂:ビール(飯抜き):睡眠のゴールデンクロスいけるんだが・・・
いや仕事してきて夜騒ぐのは体力いるわ。
朝なら惰性で仕事出来るし
むむっ何かおかしい感じが(笑

今朝は5時起床し最小限の損でポジション整理したら目が覚めた・・・のでロラ60分

金曜は出来る子である。
前段の方程式だと今日の仕事は惰性らしい。
それもまた自分の首を絞めているようで・・・・

来週20日に飲み会
12月は1日 7日 9日 18日(仕事関係含む)が入ってしまった。
クリスマスのケンタッキーも予約したらしい。
Wii uが欲しいらしい。俺は欲しくない。

posted by vamos at 12:31| 新潟 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | run | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年11月14日

ついについに

ついにウエット手放したったよ・・・
ということでトラは多分出ないと思う。だってウエットきつくなったんだもーん。

ということで
来年は魔が燃えているので100`マラソンが目標
一つヒルクライム入れるか
春にフルかハーフか
後はその場の雰囲気で決めましょ〜

昨日は裸足トレッドミル30分
これまた面白い。

夜は少し外走ろう。

今朝の南葉
image.jpg
けんさん元気だったらスノーランか?


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2013年11月13日

定点観測

南葉山白くなりました。
平地に積もるまで後1ヵ月残すのみって感じ

そんな折masa師匠転勤のFBが・・・
どうなるかは微妙ですが、滑るのみ・・・長男は滑らないように・・・

昨晩は爺さんのお願いで、メガネを取りに行き、ついでにクリーニングして頂き、帰宅後は着替える途中で裸足トレッドミルを実施
ダイエットコースの30分を選択するも・・・・
爺さんから音がうるさく心臓がドキドキするとクレームが入り20分で終了・・・
切ないのでそのままロラを10分
+でレッグマジック

次男と遊んで長男の迎えして終了

朝ロラしたら風邪ひきそうだよ。さて夜活どうしようかな?

週末はbike乗りたい感じだよ!

エスパー伊藤さんの1000万恐喝事件 すげーなあ。
posted by vamos at 12:30| 新潟 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | run | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年11月12日

降ったぞ・・・
早すぎ・・・

夜半年ぶりに裸足トレッドミルしとくか?
大佐飲み会につき送迎要務もあり飲めないし〜

で結論 仕事をほどほどにやろう。
posted by vamos at 12:38| 新潟 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年11月11日

ガラスの40代?

日曜は強風につき朝活は中止
730ぐらいから雨でこれは正解でしたとなるが、レオンから突っ込まれ、雁木ランならいけたんじゃね?と少し後悔

何故かお昼にゆずやの「かき揚天丼」という強烈なカロリーの旨い塊を食し、雨の中買い物をするのだが、本当に行きたくない。
何故この雨の日にの感じに婆さんが豆炭を買ってくれと・・タイミングが悪すぎないかな?

大佐の手術はまあ経過も良好なのだが・・今冬は
爺さんが12月に手術→退院は2月末?
爺さん退院に伴う障害者手帳、介護認定関連の手続き
長男が1月中旬にセンター試験 2月上旬に私大試験送迎兼宿泊
大学合格後?に伴う諸手続き
家回りの除雪
住居表示変更に伴う住所変更手続き・・・銀行・登記・車
これやばくねーか?
仕事は切ない時期になるし・・・

と夕方考えながらロラ1時間

よし金で解決できることは極力そうして体の負担をなくそう。ということにしたが、どうだかなあ。
で雨の中動いたら頭がズキンと拍動しだす。
多分これか後頭神経痛
http://www.fukui-saiseikai.com/kanjyasan/shinryo/senmon/headache/headache_1104.html

今朝はそんな体調なので何もせず。
切ない年頃になってきたぞ。おい。ガラスの40代か?

そんな折に素晴らしい頑張りニュースが舞い込む。
めーさんが神流年代3位!
おめでとうございます。流石です。来年は上記事項整理出来ればもう少しはあはあしたい所存です。

てぃーさんが沖縄10位ってのも素晴らしい!おめでとうございます。どこまでいってしまうのでしょうか?この自己満足なブログからでの発信お許し下さいませ。
posted by vamos at 12:07| 新潟 ☔| Comment(1) | TrackBack(0) | ローラー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年11月10日

おさわり探偵 なめこ

けんさんのご厚意に甘えて籠町からゆったり村まで大爆走(笑)させていただく。

米山の窓
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直江津の窓
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40分程度で籠町南葉頂上・・

で下るが、魔 ぴなに追いつけないよ・・・小股で動くのが苦手なんだろう。

そしてブナから産まれた
IMG_0117.JPG

ぶな太郎・・・でなくおさわり探偵 なめこ
元ネタ
http://matome.naver.jp/odai/2133673158649315801

でなめこ祭りになってペースが超減速。
笑神様も舞い降りて+ふかふか落ち葉のじゅうたん+沢下りまでおまけでついて走りやすかったです。

ゆったりまで3時間ちょっとでした。

けんさんと合流して風呂で驚愕の事実を魔から聞き・・・(営業妨害になるので書けない)ぴなとビール飲んで帰宅
買い物しておやつ食べて夕寝してビール飲んで就寝といった感じ

日曜は・・・予想通り雨・・・出かけなくて良かったよ〜

皆さままた遊びましょう。
posted by vamos at 08:12| 新潟 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年11月08日

今週初朝練ロラ

昨日の大佐の手術?は保険がおりるらしい・・・
兄の受験費用getなり〜
でいいのか?
というかお役人様は給与が減らされて切ないんだな・・・県知事は頑張ってるけど・・
奥様は魔女より奥様は公務員が良いんだと思われ・・・
奥様は看護師が良いかは色んな人の意見があるので省略(苦笑

昨夜は禁酒でロラ40分
夜は時間の経過が遅い・・・

そしてどうしようもねーな。とパソコン見ていたらチャンス?が訪れ、ユロ利下げ+統計↑・・・・
ああああとなりここだああああとして、寝た。
2時半のおしっこタイムでうおおおおとなり、5時の起床ではうううううとなって見事に起床出来ました。

刃の心と書いて忍・・・・
何事もこの心が必要なのか・・・嫌な仕事も生きるために耐えるのだよ・・・・

今朝は朝ロラ60分
沖縄・西湖参加の皆様の無事故でベストパフォーマンスが発揮出来ることをお祈りしています。
posted by vamos at 12:25| 新潟 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ローラー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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