ダイエット[416日目]

目標体重：69.0kg
目標までの残り：-3.5kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：72.5kg
体脂肪率：14.8%
ＢＭＩ：22.9

お医者では筋肉を褒められ・・いやどうでもいいんだが・・
膝痛は骨に異常がないから筋肉の炎症かなと片付けられ、カクンはmriをみなければ分からないが、半月板かも・・・でもこれは手術とかしないと治らないから痛くなったら痛み止めで対処して長い目で付き合ったほうがいいよ・・・と1ヶ月たって気になるようならまた来てねという感じ・・
3000円で安心と湿布をもらった感じだ。

で今朝はジテ通、20キロほど遠回りするがあべ２０程で相当膝がやばい。。。

ということで今度は接骨医
腰から来てるね。ということで腰を調整して腰と膝の裏側から電気をあてたらほとんどよくなったわ・・・

なんだかわからんな。

明日は一人朝練でちと試そう

走行距離２８きろ

昼にたちばなで1000円のスペシャル食べた。
カロリーおーばー間違いなしだわなあ

Comments

接骨医ってすげーもんすねぇ・・・。

Posted by mario at 2008年03月14日 08:50

だけど毎日来いってうるさいんよねえ（笑）

Posted by ばも at 2008年03月14日 18:47