mavic シューズにクリートを着けるのか？冬に向け昔のシマノにクリートを着けるのか悩む。
ぐだぐだして気になっていた揚げ餅みたいなお菓子が美味くつい食べる。
袋をみたら1袋９００キロカロリーもあった・・・そして後悔
でcompexを腰に有酸素モードで実施
するとメールが入る。修学旅行に行っている最中でインフル騒ぎが起こっているようだ。
該当者には電話連絡がはいるというので、まあうちのは大丈夫なんだろう・・・
今度は電話連絡網が回る。
修学旅行は中止になるらしい・・・
13日の行程はキャンセルして朝食後帰るようだ・・となると迎えどうなるんだ？
で大佐と協議の末、「お前は迎え場所の責任者でもあるのだから午後行くように！」と指示が出る・・・
休めるんかなあ・・でも休まないと・・1時間で済むのに半日休まないとだよ。
さらに
「制服をすぐ着替え、その制服はクリーニングへ」
「汚れ物は放置せずすぐ洗え」
「ついでに予約していたインフルの予防接種にいけ」
これはあわよくば外乗りと思っていたが難しいかも・・・・
本日は明日移行は相当雨が続きそうなので無理やり起きる。
寒くないのだが風が強い。最近ヘッドライトで走っているのでヘルメットを被っていない・・故に恐い。
明るくなり始めてから1周メディオ走 15分34秒 平均１５６拍
素晴らしい追い風で心拍１５０台で５０巡航出来る・・・そんなのノーヘルでメディオ維持で回せないっつーの。
そこで毘を抜いて、今日はソリア中止でお喋り練して終了
39キロ
ファイターズさん
その場所は春日野のしちりん亭です。11/30までやっていたと思われます。お客さんは皆食べ放題を頼んでましたよ〜
そうそうカンパのレーシング３格安ゲットしました。興味あれば連絡ください。オクも出してます。
Sakaさん
坊が池近くて羨ましいですねえ。ステッカーの件仲間に相談してみますです。超練はペースが遅い時もあるんで掲示板チェックしてください♪
【青田の最新記事】
| 
うちの職場は大食い＆大酒飲みが多いので候補にさせていただきます。
それと，来シーズンのレースはニューホイールデビューしたいと思ってます。前に教えてもらった海外通販等，現在物色中です。